24.5.14

Aktywny wypoczynek w Trójmieście


Rano wsiadasz w auto  i pędzisz do pracy, gdzie przesiadujesz bite 8 godzin, a jedyną aktywnością fizyczną jest wyjście na lunch? Po pracy znów odpalasz auto, wracasz do domu i relaksujesz się po ciężkim dniu przed komputerem lub telewizorem? Brzmi znajomo? Oczywiście, zamiast auta może być jakikolwiek środek komunikacji miejskiej, a zamiast w pracy możesz siedzieć pół dnia w szkole, czy na uczelni. Efekt będzie taki sam. Ej, ale chyba nie chciałabyś tak przesiedzieć całego życia? No właśnie!



Jestem pewna, że doskonale wiesz jakie korzyści niesie ze sobą zdrowy, aktywny tryb życia. Nie musisz od razu biec na siłownię i wyciskać tam siódmych potów na bieżni. Wystarczy zamiast zestawu kanapa+pilot wybrać spacer.

W ramach kolejnego wpisu "Bye, bye wrinkles! Pożegnaj zmarszczki z Lirene" pokażę Wam pięć miejsc w Trójmieście, w których można spędzić aktywnie czas. Jeśli będziecie latem nad morzem i znudzi się Wam leżenie plackiem na plaży, koniecznie odwiedźcie te miejsca :)

Wybór miałam niełatwy. Na początku planowałam pokazać Wam miejsca związane typowo ze sportem - stadniny, aquapark, ścianki wspinaczkowe, czy rolkowiska, ale później stwierdziłam, że zabiorę Was po prostu w plener. W końcu ruch najlepszy jest na świeżym powietrzu!



Park w Gdańsku Przymorze



Jeśli biegacie to wyjeżdżając na urlop zapakujcie do torby adidasy i nie rezygnujcie ze sportu podczas wypoczynku. W Trójmieście jest wiele naprawdę świetnych tras biegowych.
Jedną z nich jest nadmorska ścieżka, która ciągnie się od Gdańska do Gdyni. Polecam szczególnie rejony Gdańska Przymorze i Brzeźna - jest tam piękny park, stawki, zewnętrzne siłownie i mnóstwo ścieżek do przebiegnięcia! Mieszkając na Przymorzu byłam tam częstym gościem i mam do tej trasy ogromny sentyment. Jeśli nie biegacie, to możecie wybrać się tam na rolki, rower lub na spacer. A jeśli macie ochotę, to zabierzcie znajomych i zróbcie w parku ognisko z kiełbaskami - są tam specjalnie wyznaczone miejsca na takie atrakcje :)
A jeżeli dopiero planujecie zacząć biegać, to zerknijcie na poprzedni wpis Jak zacząć biegać, aby się nie zniechęcić.



Gdańsk - okolice Bramy Nizinnej




Drugie miejsce - to okolice Bramy Nizinnej i bastionów. Jeśli zmęczy Was tłok ludzi na starym mieście, oddalcie się troszkę od centrum i skierujcie ku opływie Motławy i dolnemu miastu. To świetne miejsce na spacer lub kilku kilometrową trasę biegową. Malownicze, zielone tereny, Motława i fortyfikacje - bastion św. Gertrudy i bastion Żubr. Swoją drogą Brama Nizinna to jedyna zabytkowa brama w Gdańsku, przez którą nadal odbywa się ruch drogowy.



Wyspa Sobieszewska



Na wyspę Sobieszewską warto poświęcić cały dzień. Sobieszewo oddalone jest od centrum Gdańska o około 15 km. Spakujcie do plecaka kanapki i w drogę! Bez problemu dojedziecie tam zarówno autem jak i komunikacją miejską (spod dworca głównego). Po przejechaniu przez most kierujcie się w lewo, do rezerwatu przyrody "Ptasi Raj". To prawdziwy raj dla ornitologów - jeśli znacie się choć trochę na ptakach, warto zabrać ze sobą lornetkę, w rezerwacie znajduje się ponad 200 gatunków ptaków.  Przy wejściu do rezerwatu polecam zrobić zdjęcie mapy - tak na wszelki wypadek, aby się nie zgubić. Gdy już dotrzecie do (przepięknej) plaży kierujcie się w lewo, aż dojdziecie do kamiennej grobli. XIX wieczna grobla dzieli jezioro Ptasi Raj  i rzekę - Śmiałą Wisłę i jest naszą drogą powrotną, a zarazem największą atrakcją wycieczki :)



Gdynia - Kępa Redłowska



Kępa Redłowska to kolejny rezerwat przyrody, tym razem w Gdyni. To nie tylko leśne ścieżki, ale i malowniczy klif - charakterystyczny punkt Gdyni. Polecam wybrać się tam na spacer lub wycieczkę rowerową. W rezerwacie wyznaczone zostały ścieżki dydaktyczne, więc zgubić się nie można. A jak znudzi się Wam łażenie po lesie, zawsze możecie wyjść na plażę :)



Gdynia - wieża widokowa



Ostatnie miejsce - również w Gdyni, to wieża widokowa w Kolibkach, z której rozciąga się widok na Gdynię, Sopot i Gdańsk.  My niestety trafiliśmy na pochmurną, wietrzną pogodę, więc zdjęcia wyszły ciut ponuro, Wam polecam wybrać się w jakiś słoneczny dzień :) Do wieży prowadzi kilka szlaków turystycznych, a na upartego dojedziecie tam również autem.


Lubicie takie plenerowe wyprawy? Wolicie piesze wycieczki, czy wyjazdy rowerowe?

Przypominam również o konkursie - do wygrania są sportowe torby i kremy Lirene City Protect 25+. Wystarczy odpowiedzieć na pytanie konkursowe w poniższym formularzu.



18 komentarzy:

  1. Jeszcze nigdy nie byłam w Trójmieście na dłuższych wakacjach, zawsze tylko przelotem. A tu się okazuje, że naprawdę można tam odpocząć :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Można, można! Następnym razem zostań tu na troszkę dłużej :)

      Usuń
  2. Bardzo bym chciała kiedyś odwiedzic Trójmiasto

    OdpowiedzUsuń
  3. Kocham Trójmiasto. Mieszkałam kiedyś przez rok w Gdyni i był to jeden z najlepszych mojego życia ;)
    Piękne zdjęcia, aż chce się tam być...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O proszę, nie wiedziałam, że jesteś związana z 3miastem :))

      Usuń
  4. W pięknej okolicy mieszkasz :)

    OdpowiedzUsuń
  5. super wpis
    bardzo mi się spodobał :)

    pozdrawiam serdecznie
    Marcelka Fashion
    :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Mieszkam w Gdyni już dobre 13 lat, ale nie byłam w tych miejscach po za redłowem;P polecam Ci też plażę na Babich Dołach czy Oksywiu:) Wieżę widokową na górze Do Nas - na dąbrowie:) i w sumie znalazłoby się jeszcze kilka fajnych miejsc. Na pewno z polecanych przez Ciebie pojadę na Kolibki:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję za polecenie! Na pewno się tam wybiorę :)

      Usuń
  7. Trójmiasto mnie jakoś szczególnie nie urzekło. Najbardziej chyba Gdynia przypadla mi do gustu :)
    Zaczynam od nowa, więc zapraszam http://stilllaugh.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Każde miasto ma trochę inny klimat :))

      Usuń
  8. Lubię szczególnie wyspę sobieszewską :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za komentarz:)

TOP